Von Frau zu Frau

Sind Sie unzufrieden? Fühlen Sie sich erschöpft, unverstanden oder allein?

Lernen Sie Grenzen zu setzen und für Ihre Bedürfnisse einzustehen.

Ich unterstütze Sie dabei!

Ich bin Inke Shenar und arbeite mit Frauen in herausfordernden Lebenslagen. Seit 25 Jahren begleite ich Menschen als Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie oder Coach.

Als Frau, Partnerin und Mutter begegne ich meinen Klientinnen auf Augenhöhe und mit Verständnis.
Wir Frauen sind vielen beruflichen und privaten Herausforderungen ausgesetzt. Wir kämpfen oft mit unseren eigenen Ansprüchen und Erwartungen. Wollen alles unter einen Hut bekommen und vergessen dabei unsere Selbstfürsorge.

Auch Schicksalsschläge können eine Frau komplett aus der Bahn werfen. 2012 starb mein erster Sohn kurz nach der Geburt. Als verwaiste Mutter weiss ich, wie wichtig eine empathische Unterstützung für die Zeit der Trauer ist und biete Sternenmüttern nach Fehl- oder Totgeburten traumasensible Unterstützung an.

Werte kennen und nutzen

Werte bieten Orientierung und stiften Sinn. Wenn wir benennen, was uns im Leben und im Umgang mit anderen Menschen wichtig ist, finden wir unsere persönlichen Werte. Leben wir diese bewusst, entsteht das gute Gefühl von Integrität.